Zone Grise - Saison 4 | Podcast on UP Audio

Zone Grise - Saison 4

Je m’appelle Vanessa Daigle, je suis nutritionniste passionnée par l’humain et les différentes sphères de la santé humaine. tant d’une grande et belle complexité, les sujets qui touchent de près ou de loin à l'être humain peuvent parfois nous laisser dans une incompréhension. Si comme moi, tu es curieux et ouvert d’esprit et que tu aimes apprendre sur différents sujets en lien avec la santé, ce podcast est pour toi!

Santé digestive: comprendre ses symptômes pour retrouver l'équilibre digestif - avec Laurie Capovilla, nutritionniste
Jan 1, 2025 – 01:03:36
Faire l'épicerie à petits prix - avec Jean-François Gagné, fondateur et développeur de l'application Glouton
Dec 18, 2024 – 00:55:38
Anti-diète et perte de poids, des concepts qui peuvent cohabiter? Avec Anick Besso, nutritionniste
Dec 7, 2024 – 00:50:06
Manger ses émotions - comprendre pour s'en libérer, avec Dr. Isabelle Soucy, psychologue.
Nov 21, 2024 – 00:48:40
Changer notre vision de la santé en misant sur la santé intégrative - Avec Pierre-Olivier PInard kinésiologue et cofondateur d'Humain 360
Nov 9, 2024 – 01:03:21
Prise de masse - nutrition
Oct 23, 2024 – 00:29:29
Prise de masse musculaire (entraînement) - Avec Jeanne Dubé (Jeanne Athletic Yogi)
Oct 9, 2024 – 01:01:43
Cherche t'on à suroptimiser notre alimentation? - Avec Benoît Boulanger, nutritionniste et candidat au doctorat en nutrition.
Sep 25, 2024 – 01:13:17
La vérité sur l'alimentation biologique - avec Alain Rioux, coordonateur chez QuébecBio
Sep 11, 2024 – 00:42:58
Plantes adaptogènes - avec Jean-Yves Dionne, pharmacien et formateur en santé
Aug 28, 2024 – 01:04:00
Pré-lancement (bonus) - 5 astuces pour intégrer facilement plus de végétaux à ton alimentation, avec Geneviève Plante, créatrice culinaire.
Aug 21, 2024 – 00:55:58
Neuronutrition & microbiote, avec Andréanne Martin, leader visionnaire en microbiote intestinal.
Mar 22, 2024 – 01:05:51
Sommeil - astuces pour optimiser la qualité de ton sommeil, avec Noémy Brisebois, nutritionniste
Dec 27, 2023 – 00:56:35
HORMONES, PÉRIMÉNOPAUSE & MÉNOPAUSE, avec Dr. Manon Charlebois, gynécologue
Dec 13, 2023 – 01:00:07
Diète méditerranéenne, avec Noémy Brisebois, nutritionniste
Nov 29, 2023 – 00:51:21
Hypochlorydrie : la cause des troubles digestifs inexpliqués ? Avec Marine de @maviesainetmoi
Nov 16, 2023 – 00:57:05
Glucose révolution : résumé de lecture, science et expérience personnelle avec un glucomètre
Nov 1, 2023 – 00:36:36
Alimentation intuitive : par où commencer ? Partie 2
Oct 18, 2023 – 00:53:29
Alimentation intuitive : par où commencer ? Partie 1
Oct 4, 2023 – 00:56:03
Chirurgie bariatrique avec Laurie Blanchet, nutritionniste.
Sep 21, 2023 – 00:54:15
Perturbateurs endocriniens - avec Céline Saloumi, nutritionniste
Sep 6, 2023 – 00:38:10
Stéatose hépatique non alcoolique : recommandations nutritionnelles, avec Noémy Brisebois, nutritionniste
Jun 28, 2023 – 00:37:38
Image corporelle positive et estime de soi, avec Marie-Michelle Ricard, psychothérapeute
Jun 21, 2023 – 01:02:10
Réflexions autour de la motivation
Jun 14, 2023 – 00:43:03
MEAL PREP : les meilleures astuces de Geneviève Plante
Jun 7, 2023 – 00:48:57
Améliorer sa relation avec la nourriture : 5 choses à savoir !
May 17, 2023 – 00:25:40
Jeûne intermittent - Avantages et inconvénients !
May 9, 2023 – 00:36:16
Mythes et questions les plus souvent entendues en clinique !
Apr 26, 2023 – 00:36:46
Repères canadiens sur l'alcool et la santé, mise à jour 2023 : les faits, mon avis
Apr 19, 2023 – 00:29:29
Dépendance alimentaire : une pathologie réelle ?
Apr 12, 2023 – 00:38:14
Nutrition & course de trail, avec Audrey Bélanger Leclair, nutritionniste du sport
Feb 22, 2023 – 00:44:10
Quand la psychologie s'invite dans nos choix alimentaires, avec Isabelle Soucy, psychologue et auteure
Feb 8, 2023 – 00:52:30
Santé de la peau - les produits esthétiques !
Feb 1, 2023 – 00:33:31
Alimentation et santé de la peau : les nutriments d'intérêt!
Jan 25, 2023 – 00:25:39
Quantité : comment déterminer la quantité de nourriture que je devrais manger ?
Jan 18, 2023 – 00:34:48
Parcours et prise de conscience sur les saines habitudes de vie, avec Eve Guilbert coach de yoga
Jan 9, 2023 – 00:21:01
Le poids : 10 choses à savoir
Dec 14, 2022 – 00:27:18
Manger ses émotions : 5 choses à savoir
Nov 30, 2022 – 00:30:36
Intolérance à l'histamine, avec Dr. Wetchoko
Nov 23, 2022 – 00:33:19
5 faits sur l'inflammation !
Nov 16, 2022 – 00:31:37
Est-ce que je mange assez de protéines ?
Nov 9, 2022 – 00:30:57
ÉPISODE SPECIAL - Agriculture et importance de la biodiversité, avec Bernard Lavallé (nutritionniste urbain)
Nov 2, 2022 – 01:00:18
5 vérités sur le sucre
Oct 26, 2022 – 00:40:42
Constipation : 10 recommandations pour améliorer ton transit.
Oct 12, 2022 – 00:22:02
Est-il favorable de limiter sa consommation de gras ? Certains gras sont-ils plus intéressants pour la santé ?
Oct 5, 2022 – 00:32:39
Alimentation et énergie : quoi surveiller ?
Sep 28, 2022 – 00:26:12
Changer nos mauvaises habitudes : 6 points à observer !
Sep 21, 2022 – 00:25:08
Alimentation locale et durable : une solution aux enjeux éthiques et environnementaux ?
Jun 15, 2022 – 01:01:51
L'alimentation des enfants : défis et enjeux vécus par les parents, avec Mélissa Larivière, nutritionniste.
Jun 8, 2022 – 01:12:26
Nutrition et sports d'endurance, avec Ève Crépeau, nutritionniste du sport
Jun 1, 2022 – 01:15:59